قسم الموضة

طرق للحصول على أظافر صحيّة /حبيبة صبّاغ

طرق للحصول على أظافر صحيّة /حبيبة صبّاغ

تُعد العناية بالأظافر ضرورية حتى تنمو بطريقة صحيحة و جميلة.

كما أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقوية الأظافر أيضاً.

والعناية بالأظافر تحتاج لعدّة خطوات:

أولاً: حافظي على أظافرك جافّة و نظيفة وذلك بتنظيفها بإستمرار ولكن لا

تنقعيها في الماء لفترة طويلة وعند حاجتك لغسل الأطباق أحمي اظافرك

بالقفّازات.

ثانياً: ابتعدي عن قضم الأظافر لأن قضم الأظافر يسبب الكثير من الضرر وإن كنتِ

تقومين بهذة العادة السيئة عليكِ بإستخدام طلاء أظافر ذو رائحة كريهة يمكنك

شرائه من الصيدلية كي تتوقفين تدىيجيا” عن قضم اظافرك.

ثالثاً: ارتداء القفّازات لحماية الأظافر وخاصة عندما تقومين بأعمالك المنزلية

اليومية لأن مواد التنظيف تحتوي على الكثير من المواد الكيمائية وتسبب ضررا”

للأظافر.

رابعاً: ابردي اظافرك بلطف بإتجاه واحد للحصول على أظافر ناعمة وحتى لا

تصبح أظافرك ضعيفة و معرّضة للكسر بسرعة.

هناك علاجات منزلية للعناية بالأظافر كالنّظام الغذائي والمكملات الغذائية وأنا

انصحك بالحرص على استخدام حبوب الأوميغا 3 الذي يساعد على تقوية الاظافر

ومظهرها القوي وملمسها الناعم.

كما يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية التى تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت

الزيتون. او الأفوكادو لانه يحتوي على كمية من الدهون الصحية وVE والبروتين

الذي يساعد على حماية الأظافر من التلف.

إستخدمي الحامض لأنه يعزّز نمو الأظافر ويمنع اصفرارها.

او يمكنك استخدام زيت جوز الهند الذي يساعد على تقوية الاظافر.

ولا تنسي العسل اذ يُعد مرطّباً طبيعياً يعمل على ترطيب أظافرك لجعلها أكثر

صحة.

تقومين بإستخدام واحد من المكونات المذكورة اعلاه من خلال وضعه على

فرشاة أسنان نظيفة او فرشاة طلاء اظافر نظيفة حسب المكوّن المستخدم ثم

نقوم بتوزيعه على كافة الاظافر و تركه عدة ساعات للحصول على نتائج أفضل

(يمكن ان يكون الكريم المسائي الخاص بأظافرك وتركه حتى الصباح.)

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: